А пътешественик не трябва да продължи повече от един път да се налага да търпя тези досадни заболяване, което ни прави на Jet закъснение, също известна като синдром на времеви зони, което се случва, когато две или повече пропускателни часови зони в един рейс и засяга вътрешния часовник на нашето тяло.

Сред симптомите на реактивни МИГ са някои храносмилателни проблеми, като загуба на апетит, повръщане и диария, обща умора, главоболие, нередовна часа сън, дезориентация, виене на свят, раздразнителност и дори може да бъде леко депресия. Доста дълъг списък въздействието, претърпени от туристите, когато пътувате дълго и преминават през рязка смяна на график.

Какво да направя така, че нашите празници са по-използваеми? - За да се избегне реактивни МИГ може постепенно да настроите времето, ние не ще да спи, например става в леглото на един час рано или късно всеки ден за че когато става дума за времето за пътуване тялото ни часовник е по-близък до момента ние пристигнат в местоназначението. Друга препоръка е да се продължи с нашите нормални рутинни, но графикът за това къде са те. Така тялото се чувства уморен, се опитват да спят през нощта.

Track: Turista услуги

Свързани Статии